13
Spa
Reikės:
230g. avižinių dribsniu
250g. įvairių sėklų mišinio
100g. migdolo riekučių
50g. išbrinkintų vandenyje chia sėklų
70g. avižų sėlenų
70g. pilno grūdo ruginių/kvietinių miltų
1 a.š druskos
2 valgomi šaukštai Saulės medaus su čederio...